10月至12月，心理健康教育（咨询）指导中心在长安、雁塔两校区组织开展了第五期“向阳心语”健心团体工作坊。本期工作坊由中心咨询师带领，面向全体在校生公开招募，共计举办10场次。

本期工作坊基于人本主义理论和认知行为疗法，以“情绪管理”为主题，涵盖“情绪觉察”“情绪表达”“情绪调试”三个章节，帮助同学们在团体互动与启发思考中，感悟并收获情绪觉察的精度、自我认识的深度和朋辈支持的温度，有效提升自我情绪管理效能感。

团体结束时，成员小李开心地分享了自己的收获：之前我总以为别人无法理解我的情绪，就将很多想法与感受闷在了心里。但在本次团体之旅中，我开始尝试吐露自己的真实感受，并收获了小伙伴们真诚的接纳与鼓励。这些反馈与支持让我能更自信、更阳光地面对生活。