阳光护航，青春成长。正值全国大学生心理健康日，5月25日，我校学工部、研工部，体育学院、教育学部二级心理辅导站以及国际商学院、生命科学学院、美术学院研究生会，多级联动、紧密联系，组织开展了“培育阳光心态·护航青春成长”大学生心理健康节宣传体验活动。

“健心”知识科普

知识科普活动聚焦心理健康常识和心理调适技巧，通过线上知识问答、心理咨询、心理测评以及线下主题展板等形式宣传“健心”知识技能，内容涵盖大学生人际交往、趣味心理百科、情绪调节等多个方面，帮助学生树立科学心理健康理念，提升心理保健意识。

“舒压”体育运动

运动放松身心，运动释放压力。为帮助学生形成体育运动调适身心的意识，活动当天开展了趣味性兼具可操作性的运动体验活动，如跳绳、投壶、踢毽子、篮球运球、竹竿舞、板鞋运动以及健身操等。现场学生积极参与，热情高涨，在活动体验中释放压力、愉悦身心、收获快乐。

“暖心”趣味体验

口罩变形记、房树人投射测验、寻找最美微笑、心灵树洞、你说我画、“大白”“墩墩”逛校园、我与“校花”合个影等多个趣味体验活动，寓教于乐，帮助大学生放松身心，弘扬心理正能量。

“解困”团体互动

在心理中心教师带领的团体心理辅导、心理主题电影赏析活动中，同学们面对面真诚交流、互动，积极分享感受，体验人际温暖；同时，在教师的解疑释惑、专业引导中，在新建立的人际关系中发现自我、体验自我，不断加深自我认识。

据悉，马克思主义学院、心理学院、外国语学院、数学与统计学院、化学化工学院等单位均在当天结合学院学生特点开展了形式多样、各具特色的心理健康体验活动。